July 2, 2018

Pensamentos sabotadores mais comuns e como lidar com eles:

1. Comerei mais hoje só porque eu mereço:

Antes de tudo precisamos entender que comer nunca deve ser considerada como uma  recompensa. O ato pode e deve ser visto como um momento de prazer, mas quando passa a ser...

June 5, 2018

O amor está no ar!  Com a chegada de Junho é normal que todos entremos em clima de romance. E apesar de ser uma data de alegria, presentes docinhos e jantares românticos, não se deixe perder a cabeça e abandonar todo o tempo que você dedicou na sua reeducação alimentar...

March 27, 2018

  1. Stévia:

Considerado adoçante natural, sua planta é capaz de adoçar 300 vezes mais do que o açúcar, também é isenta de calorias, pois o corpo humano não consegue digerir nem metabolizar o composto responsável por dar o sabor doce, assim não obtendo suas calorias....

March 1, 2018

O arroz é um alimento que está muito presente na maior parte dos pratos dos brasileiros, principalmente, na versão branquinha e soltinha, não é mesmo? Mas, o que muita gente não sabe é que existem diversos tipos de arroz, como o vermelho, o cateto, o vermelho, o negro,...

Please reload

Our Recent Posts

September 10, 2018

Please reload

Archive

Please reload

Tags