January 18, 2019

Os suchás são uma opção refrescante no verão, além de serem fontes de nutrientes e fitoquímicos antioxidantes e anti-inflamatórios, são fáceis de serem incorporados no dia a dia. Basta fazer a infusão do chá e bater no liquidificador com uma fruta. Veja duas opções que...

March 14, 2018

Se você é daqueles que declara guerra contra a dieta aos finais de semana, imaginando que por serem apenas dois dias isso não fará muita diferença, aliás nos outros cinco você já segue religiosamente a sua rotina saudável de alimentação e exercícios, fique sabendo que...

March 1, 2018

O arroz é um alimento que está muito presente na maior parte dos pratos dos brasileiros, principalmente, na versão branquinha e soltinha, não é mesmo? Mas, o que muita gente não sabe é que existem diversos tipos de arroz, como o vermelho, o cateto, o vermelho, o negro,...

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September 10, 2018

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