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Anticoncepcionais e a necessidade de adequar os nutrientes
Os anticoncepcionais orais (ACOs) são sados por uma grande proporção de mulheres desde o início da adolescência. Percebe-se que mulheres que fazem uso de pílulas tem uma maior depleção de alguns nutrientes quando comparadas àquelas que não utilizam. Isso é mais comum com os nutrientes: ácido fólico, vitaminas B2, B6, B12, vitamina C, vitamina E e os minerais magnésio, selênio e zinco. E por que isso ocorre? Para metabolizar e quebrar a pílula, os órgãos realizam trabalho pe