Suchás que refrescam no verão
Os suchás são uma opção refrescante no verão, além de serem fontes de nutrientes e fitoquímicos antioxidantes e anti-inflamatórios, são fáceis de serem incorporados no dia a dia. Basta fazer a infusão do chá e bater no liquidificador com uma fruta. Veja duas opções que pode experimentar: Suchá de hortelã com abacaxi e hortelã: Ingredientes: 2 c.sopa de hortelã ou 1 sachê do chá 1 rodela de gengibre 1 rodela de abacaxi 1 limão 1 colher de sobremesa de mel Modo de Preparo: Ferv